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Benefícios da Massagem de Relaxamento

Benefícios da Massagem de Relaxamento

A massagem relaxante, técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. Entre os benefícios estão:

  1. Combate o estresse e reduz a ansiedade;
  2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;
  3. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;
  4. Reduz a tensão e dor muscular;
  5. Estimula a circulação sanguínea e linfática;
  6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
  7. Melhora da resposta imunológica.

Por que fazer?

A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse.

De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).

Quando a massagem relaxante é indicada?

  •         Alívio do stress e ansiedade;
  •         Perturbações digestivas;
  •         Enxaquecas;
  •         Metabolismo lento;
  •         Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;
  •         Cansaço ou esgotamento físico;
  •         Problemas emocionais;
  •         Debilidade física.